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archive: 2015年01月

糖質制限

ありのままの日常生活をして その状態をチェックするのが 本当の健康診断。 けれども 最後のあがきをしたくなるのも 健康診断(笑)前回の健康診断結果で 唯一気になったのが ヘモグロビンA1Cの値ちょっと多い。。仕事が、終わってからの甘いもの。ご飯のおかわり。していたもんなあ 反省。カロリー計算のような細かなことはせず糖質制限中。食後 頭がすっきり 眠くならない。朝の目覚めも快適。糖質の取りすぎはやはりよくな...

ふつうって

娘がお散歩中に 急に話しだしたこと。おかあさ~ん 普通って おかしいよね。よくよく聞いていくと 何を普通というのか 普通なんてないんじゃないかという意味でした。私も激しく同意。そうだよね、 みんなそれぞれ考えがあって 思いがあって 頑張ったりしていることに平均も 普通もないよね。そういう価値観を娘が持っていてくれて嬉しかった。...

娘とお散歩

娘とお散歩へ。まあまあよく歩きました。登って下りての繰り返し。娘のペース 娘の視線で 新しい発見がいっぱい!古墳を詳しく見たり 梅をじっくり観察したり空を眺めたり風もなく暖かな冬の午後でした。...

もうすぐ

もうすぐ 娘の誕生日。ダイソーに行ったら あるわあるわパーティーグッズ。しばらく毎日をパーティー気分で過ごすことになりました。雰囲気変わって いい感じ。おうちが明るくなりました!...

人との出会い

職場で出来た友達と 食事に出かけた。とっても似ていることが多く 考え方も似ている 大好きなお友達。タイミングも同じになることが多くて ちょっと不思議。目には見えないけど 誰かと出会うのは 偶然ではないと思う。今の自分を助けてくれたり 助けることが出来たり お互いにプラスに感じることが出来る人に出会えることは本当に感謝の一言。いつもいっぱい癒されて 学んで 笑って 素敵な時間を過ごした。今日は何ヶ月...

お嫁にいきました。

娘が大掃除で もう遊ばない! 絶対に遊ばない!と 確認がとれたおもちゃが大量に出ました。こういうものは 取っておいても どんどん劣化し 商品価値も下がってしまうので親子で 誰かに使ってもらおうという 結論に達し ちょっと呼びかけたら 一番に連絡をくれたのがワーホリ時代のお友達の娘ちゃん 一番乗りで連絡をくれたので 彼女に使ってもらうことにしました。思いがけず 他の方も 欲しかった・・と 言ってもら...

一日一日を大切に

職場の同僚が 同世代の友人の葬儀に行ってきたと話してくれた。私と同じ6年生の男の子のお母さんだそうだ。突然倒れ 意識も戻らなかったとのこと。前触れもなく 病に襲われるというのは 他人事ではない。人間何があるかわからないもの。それでも 出来るだけ 後悔なく生きるためには一日一日 元気で暮らせていること 家族と一緒に入れることすべてに感謝を持って その日その日を大切に過ごしていくしかないと思う。また ...

コツコツ型ではないけど、爆発型でもない

冬休み最終日。息子は終日 友達と遊び娘はド マイペースにまだ宿題中。三学期、普通に1日一頁ずつ 計算ドリルをやっていたのになんと 急に範囲が広がったらしく冬休みの宿題は50ページを超えました。それを見越して 倍の量 学期中からやっていた人でも20ページほどあったらしいです。娘は前者。本当は 休み前半に交換日記をやってる仲良しさんと 集中してやってしまう約束でしたが気管支炎で残念。そしてお正月。ただいま残り6ペ...

今年も宜しくお願いします

新年明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。いつもなら9時に子供たちと寝ていますが大晦日は子供たちも 眠くならなくていつも一緒に年越ししています。今年のおせちも娘が一生懸命頑張ってくれました。かまぼこの飾り切りもよく頑張っていました。きっとよりいい年になるね。...